MaciAS_86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2123

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2011 (12:35)

Data rejestracji 12.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 31095	1	2009-04-14 16:29
Pytania do obsługi sklepu	22256	1	2008-11-05 08:53
Odżywki i suplementy	Olimp TCM vs Trec CM3 co sadzice ktory z tych jabczanow jest lepszy?????	14	2007-03-05 09:37
Odżywki i suplementy	POMOCY!!!!!!!! mam pytanie i prosze o pomoc zaczelem pracowac i kupilem sobie 6kg masa xxl i mam bialko wpc ostrowia czy jakos tak ale stracilem 3kg zalamuje sie powoli .z trenigami tez coraz gorzej bo system w pracy	5	2007-07-31 11:27
Odżywki i suplementy	odpowiednik chciałbym sie zapytać o jakiś odpowiednik decki stack coś o podobny działaniu wszytko oprócz xpand zjadłem dwie puchy decki i jestem bardzo zadowolony a chwalby sprobować coś nowego z góry wielkie dziek	4	2008-06-02 18:48
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie numer 14199	1	2008-05-08 12:49
Odżywki i suplementy	Noz+deca stack jak mam brać te dwa preparaty który z nich ma być przed treningowym a który po treningowy i w jeden miarce ile jest gram z góry dzięki za pomoc	3	2008-02-19 14:51
Pytania do obsługi sklepu	zamowinie 9598	9	2007-12-20 17:25
Odżywki i suplementy	ZESTAW NA MASE CZY STRATA KASY?? mam zamair kupic sobie jakis zestaw na mase gainer - gainbolic 1000g x 2 odżywka białkowa - prolongatum 750g witaminy - vita-min plus 30 kaps. kreatyna : creatine mega caps 120 kapsułek ( 4 blistry po 30 kaps) weider mega mass 4000 7kg diete	2	2007-12-15 11:51
Pytania do obsługi sklepu	7308	1	2007-10-09 18:52
Odżywki i suplementy	sklep siema widzalem ze sklap sfd ma bardzo fajne promocje i zastanawim sie na czterema zestawam,i z niego jeden to hp+xpand 925gram drugi to 2x xpand i 3 to dwa rodzaje xpanda i czwarty 2x hp i co lepiej jest wybrac mam problemy z nabieraniem masy moj	3	2007-08-28 10:12
Odżywki i suplementy	No shotgun z cyzm??? moj kupel chce se kupic no shotugana i cos do tego do kupuic chce zaiwestowac cos kolo 400zl ma diete zalezy mu na masie i posrednio na rzezbie co proponujece??? ma 178cm wzrostu i wazy 80kg	2	2007-07-15 17:22
Odżywki i suplementy	Pytanie??? co uwazacie o cyklu takim : clout +xpand + cm3/tcm/jakes mono do tego gejner kolo 5kg masa xxl i zestaw witamin no i oczywiscie dieta	2	2007-07-14 11:54
Odżywki i suplementy	xpand+nitro2 chce brac nitro rano a xp przed trenigem w dawakch nitro 10gram a xpnad dwie miarki to jest 36 z kawalkeime co o ty sadzicie w jakej ilosc rozpuszcac xpanda tak jak nitro okolo 300ml??????????	1	2007-04-26 17:21
Odżywki i suplementy	dziwny proszek Nitro mam pytanmie kupile nie dawo nitrobolon2 i nie jest on w postacji sypoek tylk jakos w jedej bryle jakos scali sie ten proszek musze nozem go rozdrabniac czemu tak sie stalo mozna brac jeszcze czy raczej zaprzestac???????	3	2007-04-24 17:07
Odżywki i suplementy	Nitro i kupilem sobie nitrobolon 2 i chce cos do niego dokupic ale niewiem czy lepiej duzego cell pumpa czy 2 opakowania cm3 lub tcm???	9	2007-04-05 09:49
Trening dla zaawansowanych	czy to dobry plan na mase???? poniedziałek: klatka wyciskanie na płaskiej: 4 serie po 6-10 powtórzeń wyciskanie na skośnej: 4 serie po 6-10 powtórzeń rozpiętki 4 serie po 6-10 powtórzeń przenoszenie za głowę: 4 serie po 6-10 powtórzeń + ewentualnie ściąganie linek: 4 serie	1	2007-03-12 16:01
Odżywki i suplementy	Jak brac mogli rozpisac lub jak sadzicie jak brac cp665gram+cm3180kpas+nitrobolon 350gram z gory wielkie dzieki	4	2007-02-22 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Najlepszy stack kreatynowy?	2008-03-24 13:46
Odżywki i suplementy	Najlepszy stack kreatynowy?	2008-03-24 10:47
Pytania do obsługi sklepu	zamowinie 9598	2007-12-28 11:18
Pytania do obsługi sklepu	zamowinie 9598	2007-12-27 13:10
Pytania do obsługi sklepu	zamowinie 9598	2007-12-21 19:25
Pytania do obsługi sklepu	zamowinie 9598	2007-12-21 14:24
Odżywki i suplementy	sklep	2007-08-28 10:21
Odżywki i suplementy	Odżywka KOMPLETNA! masa/siła/wytrzymałość przedewszystkim	2007-07-17 22:29
Odżywki i suplementy	Nitro i	2007-04-06 14:51
Odżywki i suplementy	Nitro i	2007-04-05 13:02
Odżywki i suplementy	Olimp TCM vs Trec CM3	2007-03-05 12:48
Odżywki i suplementy	Jak brac	2007-02-22 20:16