Mac_tg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2006 (19:17)

Data rejestracji 07.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból szyi po ćwiczeniach mięśni brzucha witam mam taki problem, że zawsze po intensywniejszych ćwiczeniach mięśni brzucha odczuwam ból(może nie ból ale napięcie) tych mięśni z przodu szyi. kiedyś słyszałem, że tak się dzieje jeżeli nie jest się przystosowanym do ćwiczen lub jeżeli	3	2006-07-24 19:17
Zdrowie i Uroda	Co zrobić--kolana:( mam taki problem z kolanami i nie wiem czy da się coś z tym zrobić i czy to może być niebezpieczne... mianowicie, jak wyprostuje nogę, to zawsze mam lekko ugięte kolano i choćbym nie wiem co robił, to nie da rady go wyprostowac. nie jest to jakiś	2	2005-11-27 19:07
Trening dla zaawansowanych	Rozciąganie do oceny... witam, dla odmiany daje rozpiske rozciągania do oceny(chyba jeszcze nie było) sam sobie je ułożyłem wiec wole się upewnić czy jest dobre... interesuje mnie ocena wszystkeigo co zawiera ten post:) (najbardziej rozgrzewki) szczególnie wdzięczny	1	2005-08-07 13:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Rozciąganie do oceny... przepraszam pomyliłem działy topic do wykasowania... zmieniony przez - mac_tg w dniu 2005-08-07 13:25:05	0	2005-08-07 13:18