| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
odżywki a trening rano + praca na noc
witam
sytuacja wygląda tak. ponieważ pracuję na noc (22-6 a w dni treningowe wychodzę wcześniej 22-4), śpię tak do 11 i idę na siłownię, trening zaczynam o 12. mam cell pumpa i mass xxl (do tego oczywiście dietka). kiedy zażywać te odżywki. na
|
5 |
2011-04-13 14:02
|
|
Odżywki i suplementy
|
odżywki dawkowanie a praca w nocy
witam
zamierzam zacząć cykl no xplode + storm. wiem jak to brać przy normalnym trybie dnia , ale ja pracuję na noc od niedzieli do czwawtku czyli 5 dni w tyg. przychodzę o 7 śniadanie i idę spać, wstaję o 15 obiad , koło 17 trening no i potem na 22
|
2 |
2010-10-05 16:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
cell pump + storm ?
witam
czy połączenie tych dwóch stacków cell pump + storm będzie dobrym połączeniem ?? mogę przeznaczyć około 200zł. jeśli tak to jak je dawkować ??
|
4 |
2009-02-28 17:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Xpand+Storm
witam
mam pytanie a mianowicie czy takie dawkowanie tych stacków ma sens
t: przed treningiem xp
po treningu storm
nt: na czczo syorm
w porze treningu xp
czy lepiej zwiększyć dawke i brać
t: na czczo storm
przed treningiem xp
|
2 |
2007-04-30 06:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
xpand + storm miarki
mam małe pytanie, właśnie przyszedł mi storm i xpand. w jednym i drugim jest miarka ,i teraz moje pytanie brzmi. ile miarek jednej i drugiej kreatyny sypać na ile wody. dodam że mam zamiar dawkować
dni treningowe:
storm rano i zaraz po
|
1 |
2007-04-26 18:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
owoce morza na obiad
mam pytanko...ponieważ na diecie jestem i moim daniem na obiad jest ryż z piersią z indyka...ale czy moge to zastąpić jednorazowo spagetti z owocami morza ?? dobrze będzie ??:)
|
10 |
2006-10-25 13:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czym to się różni ??
witam, mam taki prolem, że chce kupić monohydrat z vital maxa i nie wiem który wybrać bo nie wiem czym się one różnią oprócz ceny: creatine monohydrate classic a kreatyna mikro 250 mesh. z góry dzięki za odpowiedź.
|
6 |
2006-02-05 11:34
|
|
Trening dla początkujących
|
carbo a ryż
witam, mam pytanie- czy po treningu carbo można zastąpić ryżem i jabłkiem ?? wkońcu to i to węglowodany ...
|
3 |
2005-08-24 16:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
ile sypać Carbo ???
oststnio kupiłem sobie 4 kg carbo z olimpa ale nie bardzo wiem jak z tego kożystać...mam półtora litrową butelke, miarke 23 gramową...ale ile sypać miarek na ile wody ?? help :d
|
20 |
2005-04-04 17:21
|
