maathy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2007 (21:24)

Data rejestracji 16.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	w 4 miesiące cześć, jeżdżę po różnych, często mało cywilizowanych częściach świata. tym razem, przed wyjazdem będę miał 3, może 4 miesiące czasu. co opłaca się (jeżeli w ogóle) poćwiczyć w tak krótkim czasie? co da najwięcej efektów? kiedyś ćwiczyłem przez	22	2007-03-16 14:39
Sztuki Walki	4 miesiące cześć, jeżdżę po różnych, często mało cywilizowanych częściach świata. tym razem, przed wyjazdem będę miał w polsce 3, może 4 miesiące czasu. co opłaca się (jeżeli w ogóle) poćwiczyć w tak krótkim czasie? co da najwięcej efektów? kiedyś	9	2007-03-16 15:40