M3lfix

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

332

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2013 (21:43)

Data rejestracji 11.06.2013 (13:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy! witam,posiadam mono kreatynke,assaulta,hi-tec bcaa powder i xxl nutrition ba moje pytanie brzmi jak dawkowac te suple w dt i dnt	21	2013-07-01 17:02
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine tak jak w temacie co bardziej polecacie!!	20	2013-06-30 18:01
Odżywki i suplementy	VITALMAX Creatin Monohydrate 500g + MUSCLE PHARM ASSAULT 740g tak jak w temacie co powiecie na takie połączenie supli? głownie zalezy mi na rozbudowaniu miesni + sila i ogolna wytrzymałość na treningach. chyba,że macie jakieś inne propozycje tak do 300zł	4	2013-06-28 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna - ocena/pomoc witam, chcialbym żeby ktoś z was ocenił moją diete i wprowadził ewentualne poprawki. zaczne może od tego,że na siłowni ćwicze 3 razy w tygodniu a w dni nietreningowe 40min areobów z rana. moim celem jak na razie jest pozybcie się zbędnej tkanki	7	2013-06-11 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 23:35
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 21:44
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 21:44
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 21:44
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 20:54
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:29
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:22
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:19
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:17
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:17
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:16
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:12
Odżywki i suplementy	Jak dawkowac te suplementy!	2013-07-01 17:04
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 19:00
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 18:44
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 18:32
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 18:28
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 18:19
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB STAMINA BOOSTER czy XXL Nutrition Beta-Alanine	2013-06-30 18:14
Odżywki i suplementy	VITALMAX Creatin Monohydrate 500g + MUSCLE PHARM ASSAULT 740g	2013-06-28 20:41
Odżywki i suplementy	VITALMAX Creatin Monohydrate 500g + MUSCLE PHARM ASSAULT 740g	2013-06-28 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna - ocena/pomoc	2013-06-11 19:48
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna - ocena/pomoc	2013-06-11 19:36
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna - ocena/pomoc	2013-06-11 19:13
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna - ocena/pomoc	2013-06-11 16:42