m31

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2010 (08:09)

Data rejestracji 22.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak podtrzymać formę? cześć, trenowałem różne sztuki walki, ale inaczej to wyglądało jak miałem czas po pracy. teraz czasu mniej z powodów osobistych, więc szukam treningu na podtrzymanie formy. cel: być sprawnym w ewentualnej konfrontacji na ulicy. stosuję od	8	2010-02-19 08:09
Targowisko	Sztanga, hantle, drążek tanio! sprzęt używany, stan dobry. hantle plastikowe, jasnozielone firma: york ciężar: 10 funtów (ok.4,5 kg) ilość: 2 szt. http://img148.imageshack.us/img148/9964/hantlezieloneiw5.jpg hantle skręcane, metalowe, srebrne firma: aran	6	2008-12-10 19:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jak podtrzymać formę?	2010-02-20 08:08
Trening w domu	Jak podtrzymać formę?	2010-02-19 20:20
Targowisko	Sztanga, hantle, drążek tanio!	2008-12-21 11:14
Targowisko	Sztanga, hantle, drążek tanio!	2008-12-11 12:13
Targowisko	Sztanga, hantle, drążek tanio!	2008-12-10 23:36
Inne dyscypliny	Kupię, sprzedam, zamienie...	2008-12-10 19:22
Scena MMA i K-1	Co dobre do samoobrony?	2008-08-19 21:50
Scena MMA i K-1	Co dobre do samoobrony?	2008-08-19 20:52
Scena MMA i K-1	Co wybrac pomocy !!	2008-08-19 20:49
Scena MMA i K-1	Co trzeba zrobić by nauczyć sie bić	2008-08-19 20:46
Scena MMA i K-1	Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!	2008-08-19 20:40