Lychy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jasło

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.06.2011 (23:17)

Data rejestracji 17.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak szybko i skutecznie wyrzeźbić mięśnie brzucha ? tak jak w temacie. ;] dopiero zaczynam także chciałbym się dowiedzieć co i jak ;] jestem poprostu zielony w tych sprawach ;d płeć: mężczyzna wiek: 15 waga: 60 wzrost: 180 cel	4	2011-06-17 22:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak szybko i skutecznie wyrzeźbić mięśnie brzucha ?	2011-06-17 23:13
Trening dla początkujących	Jak szybko i skutecznie wyrzeźbić mięśnie brzucha ?	2011-06-17 23:07