luxman

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2008 (16:53)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cykl na samym gainerze? witam. mając do dyspozycji tylko 100zł na pierwszy cykl czy opłaca się go zrobić na samym gainerze? problem jest taki że nie trzymam diety, więc pomyślałem , że będzie sensowniej zjeść te parę kilo gainera wg braków w diecie niż kupować odżywki,	3	2008-06-18 21:18
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl-sprawdzenie witam. to mój 1 post na tym forum. chciałbym zacząć swój i cykl i nie mam niestety na to zbyt dużo kasy. ok.100 max 120zł. teraz coś o mnie: mój staż na siłowni to 10 miesięcy. ćwicze 3-4 razy w tygodniu. wzrost:178 waga:65kg biceps 33cm obw.	7	2008-03-23 19:17