Lutrin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.11.2015 (16:33)

Data rejestracji 15.04.2015 (16:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa z małą ilością tłuszczu albo jego redukcja przy stałej masie. ankieta wiek : 18 lat waga : 67kg wzrost : 1m 70cm staż treningowy: 1,5 roku mma, a po zakończeniu, od niespełna 2 lat siłownia obwód pasa: obwód klaty: obwód uda: uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): aktualnie 6x w	8	2015-07-14 16:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja) witam serdecznie! mam 17 lat, prawie 18 i swoją przygodę z siłownią zacząłem około roku temu. miałem swoje wzloty i upadki, a także braki czasu na trening, w rezultacie dłuższe przerwy. jestem zadowolony ze swoich dotychczasowych wyników, ale	15	2015-04-15 17:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 19:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 19:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 18:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 18:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Misja - masa (suplementacja)	2015-04-15 18:11