lukegr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2009 (22:00)

Data rejestracji 14.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie koszty? ile wydajecie miesięcznie tak w zaokrągleniu na odżywki (tzn cena i ile tych odżywek ) nie pytam się jakie to są już	8	2009-03-19 18:33
Trening dla początkujących	dobrze czy źle czy jeśli kończąc trening nie czuje się zmęczenia (bywa tak czasami) czy można wtedy jeszcze na tzw dobicie zrobić kilka serii więcej aby mięśnie naprawdę było czuć	6	2009-03-09 22:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jakie koszty?	2009-03-19 22:00
Firma	dieta czy niezbędna	2009-02-20 21:36
Firma	Proszę o komentarz-mojego planu	2009-02-20 09:50
Firma	Metabolizm	2009-02-19 17:33
Firma	cyz wszystko na marne:(	2009-02-18 20:14
Firma	cyz wszystko na marne:(	2009-02-18 19:54