lukaszm1991

Początkujący

Napisanych postów: 17 Przeczytanych: 260 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: M Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-25 22:40:41 Data rejestracji: 2014-12-09 20:59:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan treningowy do oceny, split 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	7	2015-01-14 18:46:55
Oceń trening, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-12-09 21:49:53
Oceńcie trening, początkujący	Trening dla początkujących	1	2014-12-09 22:24:24

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-15 11:58:10
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-12 10:49:27
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-03-11 17:20:10
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-01-31 12:35:59
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-01-31 10:39:32
Pojedyncze pytania na temat treningu część 9	Trening dla początkujących	2015-01-30 23:49:28
Plan treningowy do oceny, split 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	2015-01-18 17:17:06
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-01-18 14:33:52
Plan treningowy do oceny, split 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	2015-01-15 18:03:40
Plan treningowy do oceny, split 3 x w tygodniu	Trening dla początkujących	2015-01-14 19:57:20
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!	Odżywki i suplementy	2015-01-08 19:13:46
aakg i kreatyna	Odżywki i suplementy	2015-01-08 18:55:41
Podciąganie na drążku	Trening dla początkujących	2014-12-10 12:11:12
Oceń trening, początkujący	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-12-10 10:44:11

lukaszm1991

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!