lukaszek30

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2010 (07:31)

Data rejestracji 27.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Zestaw na Zime %)	2010-08-27 07:31
Galeria Zdjęć	Small Beast	2010-08-27 07:30
Galeria Zdjęć	Jak wszyscy pokazują to ja też pokaze ;o) tattoo	2010-08-27 07:30
Galeria Zdjęć	moja dziarka ;-)	2010-08-27 07:29
Galeria Zdjęć	pare fotek sprawdzcie	2010-08-27 07:28
Galeria Zdjęć	Za duże zdjęcie:(	2010-08-27 07:27
Galeria Zdjęć	Ćwiczę 1 roczek oceńcie sami :-)	2010-08-27 07:27
Galeria Zdjęć	3 koxy - fotki do oceny	2010-08-27 07:26
Galeria Zdjęć	czy ktos ma moze jego zdiecja??	2010-08-27 07:26
Galeria Zdjęć	Klimo po przerwie:)	2010-08-27 07:25
Galeria Zdjęć	fotk z Tunezji :) Co sadzicie ?	2010-08-27 07:25
Galeria Zdjęć	MOJE PLECY!!	2010-08-27 07:24
Galeria Zdjęć	Zdjecia KAFARA na masie (94 kg, 180 cm.:)	2010-08-27 07:24
Galeria Zdjęć	1foto	2010-08-27 07:23
Galeria Zdjęć	17 latek po 2 latach treningu!	2010-08-27 07:23
Galeria Zdjęć	yrasek	2010-08-27 07:22
Galeria Zdjęć	OCET	2010-08-27 07:22
Galeria Zdjęć	Radomskie plecy :D	2010-08-27 07:21
Galeria Zdjęć	To ja	2010-08-27 07:20
Galeria Zdjęć	Troszke NOWYCH fotek...	2010-08-27 07:20
Galeria Zdjęć	Zobacz i oceń...	2010-08-27 07:20
Galeria Zdjęć	Plecy!	2010-08-27 07:19
Galeria Zdjęć	Looknij ;D ;D	2010-08-27 07:19
Galeria Zdjęć	hehe kawalek mnie:P	2010-08-27 07:19
Galeria Zdjęć	mala ;) co mam poprawic	2010-08-27 07:18
Galeria Zdjęć	Kumple z siłki do oceny	2010-08-27 07:18
Galeria Zdjęć	przyszly Mr. Olimpia	2010-08-27 07:18
Galeria Zdjęć	Bkss poraz IIII 28.04.04	2010-08-27 07:17
Galeria Zdjęć	Pora sie pokazac %-)	2010-08-27 07:16
Galeria Zdjęć	Kumpel z silki	2010-08-27 07:15

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

lukaszek30 0 Początkujący