lukasz221

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2009 (20:04)

Data rejestracji 05.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny? witam, mam gainer oraz kreatyne w kapsułkach i chciałbym się dowiedzieć jak mam to brać, proszę o dokładne wytłumaczenie i jeszcze jedno pytanie ile musiał bym tego wziąć aby były efekty.	20	2009-06-20 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 20:04
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 19:56
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 19:51
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 19:50
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 19:47
Odżywki i suplementy	Jak brać gainer z kreatny?	2009-06-20 19:00
Po siłowni, o siłowni	Czasopismo Fitness Authority	2009-03-05 18:01