lukamator

Początkujący

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 3946 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-14 13:07:54 Data rejestracji: 2010-05-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: si Uprawiane sporty: początki Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-12 13:37:52
Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	Galeria Zdjęć	2010-07-12 13:27:10
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 23:14:39
TYPER MŚ RPA 2010	Piłka Nożna	2010-07-11 22:23:41
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-11 19:20:24
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 19:15:46
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 15:52:41
Staż 3 lata ...z długimi przerwami.	Galeria Zdjęć	2010-07-11 15:50:30
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-07-11 13:09:45
TYPER MŚ RPA 2010	Piłka Nożna	2010-07-10 19:11:06
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-10 18:50:18
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-10 18:14:58
110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	Galeria Zdjęć	2010-07-09 17:28:44
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-09 13:40:57
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2010-07-09 12:46:01
MUNDIALOWY KONKURS ACTIVLAB!!! - wyniki str 27	ActivLab	2010-07-08 20:42:51
do oceny rok stażu...19lat	Galeria Zdjęć	2010-07-07 15:23:15
t137 sprinter	Galeria Zdjęć	2010-07-07 14:14:45
RuMi_uR...zdjęcia końcowe 2010 str.5	Galeria Zdjęć	2010-07-07 14:13:41
Niecały rok treningu 18lat	Galeria Zdjęć	2010-07-07 11:46:18
Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	Galeria Zdjęć	2010-07-06 21:26:28
Walka z sadłem czyli Redukcja do oceny :)	Galeria Zdjęć	2010-07-06 21:17:57
Każdy Da Rade ! :) Moja Walka. Prosze o prawdziwą ocene. :)	Galeria Zdjęć	2010-07-06 15:34:48
TYPER MŚ RPA 2010	Piłka Nożna	2010-07-06 00:22:11
TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	Odżywki i suplementy	2010-06-30 22:05:29
Sobota foto.5	Galeria Zdjęć	2010-06-30 22:02:21
Pierwszy trening FBW (Konsultacja)	Trening dla początkujących	2010-06-30 20:40:34
"Matat 110,160,167"	Galeria Zdjęć	2010-06-30 20:38:05
DEPILACJA - wątek ogólny	Zdrowie i Uroda	2010-06-30 18:39:58
TYPER MŚ RPA 2010	Piłka Nożna	2010-06-30 18:25:14

lukamator

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!