luk1115

Początkujący

Napisanych postów: 15 Przeczytanych: 164 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-05-23 16:16:07 Data rejestracji: 2006-10-05 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia , fitnes, wędkarstwo Staż treningowy: 1 rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta na mase porady	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-01-15 16:59:34
praca na nocnych zmianach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2012-01-13 00:11:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-07-31 09:25:45
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-07-31 09:23:20
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-07-29 13:56:58
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-07-23 09:18:22
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-06-23 14:41:06
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-06-23 14:29:52
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-06-17 14:47:27
KONKURS Z IRON HORSE - MOTYWACJA DO DZIAŁAŃ	Trening dla początkujących	2015-05-29 09:59:47
dieta na mase porady	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-17 11:40:55
dieta na mase porady	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 17:35:07
dieta na mase porady	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-15 17:23:06
praca na nocnych zmianach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-13 00:38:24
praca na nocnych zmianach	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-01-13 00:22:25

luk1115

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity