Lui_92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2008 (00:05)

Data rejestracji 02.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Lawka czy altlas? witam... tak sie zastanawiam... bo nie mam czasu by chodzic na silke wiec pomyslalem ze moze na gwiazdke postarac sie o atlas badz tez lawke... pisalem na ten temat w moim wzcesniejszym zalozonym temacie ale niestety nikt nie	7	2008-11-29 23:14
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT witam! pisalem juz wczenisje w innym temacie ale jakos nie zbyt duzo sie dowiedzialem... http://www.sfd.pl/plan_treningowy_-_swoj_czy_jakis_inny...-t438737.html jedynie tyle ze przydalby mi sie trening fbw z 5 zlozonych cwiczen... czy tu chodzi o	11	2008-10-08 00:16
Trening dla początkujących	Plan treningowy - swoj czy jakis inny... witam! od lutego chodze na silownie... znaczy sie chodzilem i lacznie mailem 2 miesiace przerwy z czego jeden w czasie wakacji... od wrzesnia przestalem chodzic bo jakos czasu brakowalo i teraz chcialbym wrocic tylko nie wiem jaki plan	7	2008-09-26 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Lawka czy altlas?	2008-11-30 00:05
Trening dla początkujących	Lawka czy altlas?	2008-11-29 23:27
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT	2008-11-27 17:15
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT	2008-10-12 15:23
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT	2008-10-12 15:05
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT	2008-10-11 23:12
Trening dla początkujących	Pomoc w ulozeniu odpowiednieego FBW+HIIT	2008-10-09 22:52
Trening dla początkujących	Plan treningowy - swoj czy jakis inny...	2008-09-30 22:38
Trening dla początkujących	Plan treningowy - swoj czy jakis inny...	2008-09-27 21:48
Trening dla początkujących	Plan treningowy - swoj czy jakis inny...	2008-09-26 23:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy - swoj czy jakis inny...	2008-09-26 23:34