ludipl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2012 (15:16)

Data rejestracji 01.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Suspensor ? witajcie jestem początkującym grapplerem i mam takie pytanie, bo często w walce przy zakładaniu niektórych technik czuje częsty i bolesny nacisk na krocze, a mam na myśli to czy w parterze używacie ochraniaczy na krocze czy coś... z góry dzięki :)	10	2010-06-04 21:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	SUMITA w MMA!!!	2010-06-04 21:55
Sztuki Walki	Koluch Styl	2010-03-27 09:00
Sztuki Walki	Taekwondowcy ...	2009-08-29 16:02
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-07-03 20:37
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-07-03 20:34
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-03-07 21:31
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-03-01 16:18
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2009-03-01 01:24