lucyferowa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

146

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2009 (16:33)

Data rejestracji 14.01.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna witam. mam 172 cm wzrostu, 20 lat i ważę 68 kg. chce schudnąć ze względów zdrowotnych rodzice są otyli (już pod opieka lekarzy) tata i 2 babcie maja nadciśnienie, oraz cukrzyce. ćwiczę 3 razy w tygodniu ok 1,5 h na siłowni głównie biegam 30-40	6	2006-09-21 18:38
Galeria Zdjęć	Mam problem z ,,boczkami'' zerknijcie na to... <br><br>witam wszystkich, mam problemik :) jak widać na zdjęciu jest sporych rozmiarów. nie umiem dodać innych zdjęci, na których widać, że brzuszek mam płaski i oki, tylko te boczki nie mogę się	21	2006-04-13 12:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem tu nowa <br><br>witam. jestem tu po raz pierwszy, namwił mnie chłopat abym sobie troszke poczytała i zabrała się ostro za siebie (on wyjechał więc musze sama coś zrobić). ciężko jest mi tu cokolwiek znaleśc	3	2006-02-08 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2006-09-21 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna	2006-09-21 19:40
Odżywki i suplementy	termogenik	2006-04-13 18:21
Galeria Zdjęć	Mam problem z ,,boczkami'' zerknijcie na to...	2006-04-13 13:38
Galeria Zdjęć	Mam problem z ,,boczkami'' zerknijcie na to...	2006-04-13 13:05
Galeria Zdjęć	Mam problem z ,,boczkami'' zerknijcie na to...	2006-04-13 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Jestem tu nowa	2006-02-08 20:01