lucky00

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko eM

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto wRc

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2018 (15:10)

Data rejestracji 18.03.2014 (16:17)

Wzrost: 183 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy witam. mam zamiar iść na siłownię po bardzo długiej przerwie i chciałbym by możliwie najszybciej było widać jakieś efekty na przyroście masy mięśniowej. 100 lat temu gdy widziano mnie na siłowni efekty były znikome po 9 miesiącach walki nic	12	2014-03-18 16:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-18 21:47
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-18 21:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-04-18 09:45
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy	2014-03-24 22:42
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy	2014-03-23 21:02
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy	2014-03-20 02:51
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy	2014-03-19 17:06
Odżywki i suplementy	Na jakich odzywkach wystartować budowanie masy	2014-03-19 17:04