lorenthis

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Głubczyce

O mnie Chce masy !

Zainteresowania Piłka nożna

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 22.01.2012 (20:59)

Data rejestracji 18.01.2012 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dołki pod żebrami , pomocy ! witam. mam 17 lat ważę 58 kg i mam 178 wzrostu; jestem ektomorfikiem. ogólnie to chciałbym przybrać na masie ale nie o to chciałbym zapytać. ostatnio zauważyłem w mojej budowie ciała dziwne dołki pod żebrami. chciałbym się dowiedzieć czy są jakieś	5	2012-01-18 22:08