lordknaga

5387

Ekspert

Napisanych postów: 15407 Przeczytanych: 388233 Szacuny: 5387

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 00:02:56 Data rejestracji: 2010-01-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: crossfiT Zainteresowania: crossfiT Dieta: 1KG ryzu na dzien + dodatki! d:-) Uprawiane sporty: TACHA[]v[] Staż treningowy: 11 miechuw!

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sacramento Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-13 01:29:09
Juan Morel IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-12 23:28:15
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-08-12 23:14:20
Juan Morel IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-12 21:57:10
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016	Przygotowanie do zawodów	2015-08-11 10:01:07
MR. OLYMPIA 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-11 09:46:47
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-10 11:43:21
Akim Williams IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-09 21:50:57
MR. OLYMPIA 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-09 21:49:44
Tampa Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-09 01:42:50
Tampa Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-09 01:01:48
Tampa Pro 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-08 21:31:42
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-08 17:02:00
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-07 22:05:10
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-07 22:03:53
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	Kuchnia SFD	2015-08-07 22:01:44
Mohamed Salama IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-06 16:11:49
Lionel Beyeke IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-06 15:27:07
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-06 09:12:04
prośba o głosy	VIP ROOM	2015-08-05 21:56:16
prośba o głosy	VIP ROOM	2015-08-05 21:50:41
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-05 21:47:41
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-05 21:22:40
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-05 19:55:55
David Henry IFBB Pro	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-04 22:34:52
MR. OLYMPIA 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-04 00:31:48
lordknaga - nagroda za aktywność	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-03 21:32:59
MR. OLYMPIA 2015	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2015-08-03 21:15:03
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-08-03 15:20:21
Sosy , ketchupy , musztardy dodatki do jedzenia	Kuchnia SFD	2015-08-03 15:14:10

lordknaga

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!