LordK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kędzierski

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Pułtusk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w toku:)

Uprawiane sporty kulturystyka, MMA

Ostatnia aktywność 05.02.2017 (19:19)

Data rejestracji 14.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie do znawców witam przestudiowałem forum i chyba wiem jeszcze mniej ...:( mam 25 lat wzrost 190 cm waga 100kg po 5 letniej przerwie wrocilem do ćwiczenia na siłowni( 4 miesiąc). plan treningowy jest ok ,4 razy w tygodniu trening, suple : gluta , hmb, białko	8	2008-02-14 12:52