Lorbass

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

481

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2017 (20:55)

Data rejestracji 02.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wydęty brzuch jak balon - co z nim zrobić? witam kiedy zluzuję mięśnie brzucha to mocno odstaje mi brzuch, przy napiętych mięśniach cofa się o dobre 5 cm. czym może być to spowodowane? ćwiczę go teraz w miarę regularnie, wcześniej ćwiczyłem też na siłowni i nie przyniosło poprawy (a	13	2013-01-09 21:47
Zdrowie i Uroda	Lekki ból, strzelanie i osłabienie barku. witam, mam problemy z lewym barkiem, odkąd pamiętam zawsze był słabszy od prawego. chodziłem na basen (jak pływałem na plecach, to pamiętam, że trochę strzelało, ale przestało), później się podciągałem na drążku i przeciążyłem staw - przez ok.	1	2013-10-23 22:59
Zdrowie i Uroda	Niby dyskopatia - Co dalej? witam trenowałem judo i nasilał się ból w biodrze (tak jakby mnie kłuło)i cierpł mi pośladek, więc przerwałem treningi. w interpretacji rtg napisali, że żadnych nieprawidłowości nie stwierdzają, lecz nie można wykluczyć pęknięcia łuku kręgu.	10	2012-03-05 21:46
Trening dla początkujących	Plan do oceny. witam ćwiczyłem na siłowni około roku z przerwami. teraz będę mógł chodzić na siłownie tylko 2 razy w tygodniu i starałem się ułożyć plan fbw z nastawieniem na masę. nóg narazie nie mogę trenować. co zmienić? czy przy niezłej diecie mogę coś	5	2009-12-02 18:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2017-06-06 22:05
Zdrowie i Uroda	Niby dyskopatia - Co dalej?	2013-03-12 00:27
Zdrowie i Uroda	Wydęty brzuch jak balon - co z nim zrobić?	2013-01-10 00:21
Zdrowie i Uroda	Wydęty brzuch jak balon - co z nim zrobić?	2013-01-09 22:03
Zdrowie i Uroda	Niby dyskopatia - Co dalej?	2012-04-04 11:57
Trening dla początkujących	Plan do oceny.	2009-12-02 20:16