Lola4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Lola

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2006 (09:57)

Data rejestracji 27.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów witam zdecydowanie potrzebuję pomocy w ułożeniu diety redukcyjnej oraz planu treningów. od dwóch tygodni chodzę na siłownię, ale nie wiem na co zwrócić uwagę. mam figurę typowej "gruszki" - czyli dół zdecydowanie większy. dość szybko przyrasta	21	2006-11-27 21:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-12-09 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-12-09 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-12-03 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-12-03 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-12-01 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-11-30 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-11-30 10:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-11-29 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie diety i planu treningów	2006-11-29 12:10