lol123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

430

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Marek

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.04.2018 (10:55)

Data rejestracji 13.11.2011 (22:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja> mosek >Test +boldek	4	2018-01-10 22:25
Doping	Mostek czy odblok	5	2017-11-05 21:05
Doping	cykl do oceny	10	2017-05-17 22:14
Doping	odblok po rocznego cyku odblok	6	2016-11-01 22:28
Doping	Pomoc w ulorzeniu cyklu	6	2016-10-28 16:29
Doping	Testosteron caly rok	18	2016-03-20 11:21
Doping	Cykl na Testosteronie Co na Odblok?	5	2016-02-25 20:16
Doping	Testosteron + Metanabol	26	2015-10-10 19:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc Problem Z Klatka piersiowa jak widac na zdjeci , srodek klatki piersiowej zaczol mi hmm falowac niewiem jak inaczej to nazwac prosze o pomoc co moze byc tego przyczyna za mala masa , genetyka czy zly	7	2013-09-15 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dietado oceny witam chcialbym zbudowac dobra mase miesniowa aktualnie mam 78kg 180 cm chce przytyc do okolo 88-90 kg 5.30 muttant mass 130gram jogurt owocowy 150gram 7.30 120gram tunczyka 2 jajka cale 10.00 2 jogurt owocowe 300gram banan 12,30 125	4	2013-08-28 19:40
Trening w domu	Cwiczenia w domu Prosze o Pomoc witam mam 180 wzrostu i waze 70 kg mam diete kcl 4600 bialko 170, tluszczy 148 i weglowodany 740 jem okolo 8-9 posilkow dzienie prosze o jakis trening na mase zeby mi te kilogramy w brzuch nie poszly, tylko rozlozyc je w miare po calym ciele .	1	2012-04-13 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2018-03-19 09:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2018-03-19 09:59
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2018-03-19 02:25
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA cz. 4	2018-03-19 00:50
Doping	Redukcja> mosek >Test +boldek	2018-01-10 22:39
Doping	Mostek czy odblok	2017-11-06 11:28
Doping	Mostek czy odblok	2017-11-06 08:32
Doping	cykl do oceny	2017-05-19 20:37
Doping	cykl do oceny	2017-05-19 20:26
Doping	cykl do oceny	2017-05-19 18:14
Doping	odblok po rocznego cyku odblok	2016-11-02 09:34
Doping	odblok po rocznego cyku odblok	2016-11-01 23:45
Doping	Pomoc w ulorzeniu cyklu	2016-10-28 16:50
Doping	Pomoc w ulorzeniu cyklu	2016-10-28 16:45
Doping	Pomoc w ulorzeniu cyklu	2016-10-28 16:40
Doping	Testosteron caly rok	2016-03-22 20:19
Doping	Testosteron caly rok	2016-03-20 15:31
Doping	Testosteron caly rok	2016-03-20 11:59
Doping	Cykl na Testosteronie Co na Odblok?	2016-02-25 20:52
Doping	Cykl na Testosteronie Co na Odblok?	2016-02-25 20:31
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 21:27
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 21:10
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 21:04
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 21:00
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 20:45
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 20:22
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 20:13
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 20:11
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 20:08
Doping	Testosteron + Metanabol	2015-10-13 19:51