2. WAGA: 90
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 120
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: b 2,8/kg w 3,5/kg t1,5/kg
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: propek +wino
11. POZIOM BF%: okolo 12-13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam skonczylem cykl na redukcje ktory trwal okolo 12 tyg
Propek e3d 100mg
Wino 30mg ed
Przeplatany clen
Zredukowalem okolo 16 kg i 15 cm w pasie
Aktualnie jestem na mostku na propku od 3 tyg100mg e4d
Teraz chciałbym wejsc na mase i mysle o takim cyklu
1-14 boldek 600mg ew
1-14 teść enent 500mge5d
PCT clomid novalex 15k hcg
Hcg bilem narazie na redukcji w tyg 6 i na mostku w tyg 12 po 5 tys ui
Co myslicie o tych dawkach cos zmiejszyc cos dodac cos zmienic?