loki1617

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2010 (16:43)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Czy dobry plan prosze o szybka odpowiedz:) witam to moj pierwszy post:) moj cel: poprawienie bicepsow poprawienie klatki wyrzezbienie brzucha oto moj plan: cwicze co drugi dzien niezaleznie co to wypadnie, robie tak na stajaca podnosze hantle naprzemian po 25 x na reke, pozniej	6	2010-07-22 01:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Czy dobry plan prosze o szybka odpowiedz:)	2010-07-23 16:23
Trening dla początkujących	Czy dobry plan prosze o szybka odpowiedz:)	2010-07-23 16:15