login95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dzony

Nazwisko Bravo

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2014 (22:44)

Data rejestracji 26.10.2013 (11:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Nastepny Dziennik - login95 eloszka wszystkim! postanowiłem zacząć ćwiczyć metodą lafaya. mam nadzieję że nie poddam się zbyt szybko /-)_ i że ktoś będzie tu zaglądał :-)) zrobiłem test 2 ćwiczeń c: 5 powt. b: 21 powt. już wcześniej ćwiczyłem z masą własnego ciała pare	6	2013-10-26 11:40