Logerson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1586

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kaciupa

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Widawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2026 (20:32)

Data rejestracji 30.06.2022 (11:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wybór celu treningowego witajcie jestem nowy na forum wiec jesli wybrałem zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. moja sytuacja wygląda tak że do października ubiegłego roku w ogóle nie dbałem o siebie. jadłem jak chciałem i ile chciałem, raz zdrowo raz nie. nie	9	2022-06-30 11:48