Logerson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1524

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kaciupa

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Widawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.12.2025 (05:50)

Data rejestracji 30.06.2022 (11:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wybór celu treningowego witajcie jestem nowy na forum wiec jesli wybrałem zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. moja sytuacja wygląda tak że do października ubiegłego roku w ogóle nie dbałem o siebie. jadłem jak chciałem i ile chciałem, raz zdrowo raz nie. nie	9	2022-06-30 11:48