lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364450 Przeczytanych: 1669145 Szacuny: 94501

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-27 07:49:04 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SKASOWANY	Odżywki i suplementy	2012-12-19 14:38:54
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2012-12-19 14:33:49
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:32:45
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:30:47
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:29:17
Powrót do życia - Relacja	Doping	2012-12-19 14:28:18
Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow	Galeria Zdjęć	2012-12-19 14:27:06
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:25:45
P. / Jakieś tam foto	Galeria Zdjęć	2012-12-19 14:23:34
P. / Jakieś tam foto	Galeria Zdjęć	2012-12-19 14:20:00
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:17:44
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2012-12-19 14:17:09
test wyswietlen	Archiwum LS	2012-12-19 14:13:36
siema pytanie na temat cyklu	Doping	2012-12-19 13:54:05
redukcja/rzezba	Doping	2012-12-19 13:49:01
cykl deka susta 250 pomocy	Doping	2012-12-19 13:22:11
kupujemy,kupujemy:-)	Doping	2012-12-19 13:18:01
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2012-12-19 13:16:36
cykl deka susta 250 pomocy	Doping	2012-12-19 13:13:17
HCG W CZYM TRZYMAC	Doping	2012-12-19 13:08:47
HCG W CZYM TRZYMAC	Doping	2012-12-19 13:00:26
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2012-12-19 12:58:49
HCG W CZYM TRZYMAC	Doping	2012-12-19 12:49:05
Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2	Doping	2012-12-19 12:47:17
cykl deka susta 250 pomocy	Doping	2012-12-19 12:46:03
Porównanie przedtreningówek.(mały ranking)	Odżywki i suplementy	2012-12-19 09:10:29
redukcja/rzezba	Doping	2012-12-19 08:54:55
Nabór do testu przed treningówek-start.	Doping	2012-12-19 07:35:26
cykl prop 50 e3d ......	Doping	2012-12-19 07:33:43
1 cykl,metka biosira	Doping	2012-12-19 07:27:19

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała