lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364369 Przeczytanych: 1668933 Szacuny: 94443

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 07:10:41 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-12-02 06:19:55
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-12-02 06:17:30
Niedoczynność tarczycy a testosteron	Doping	2021-12-02 05:58:32
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-12-02 05:20:24
Długa bomba, depresja i brak odbloku.	Doping	2021-12-01 19:23:35
Długa bomba, depresja i brak odbloku.	Doping	2021-12-01 17:30:46
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-12-01 17:29:43
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-12-01 16:58:33
Sally - dawki	Doping	2021-12-01 15:41:15
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-01 15:21:24
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2021-12-01 13:09:29
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-01 13:08:11
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-01 13:07:36
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2021-12-01 13:06:45
Laby sterydowe ???	Doping	2021-12-01 12:10:24
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2021-12-01 07:15:41
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2021-12-01 07:14:17
DNP-protokoły brania	Doping	2021-12-01 04:01:35
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-11-30 21:45:01
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-11-30 21:18:04
Spóźniony odblok	Doping	2021-11-30 21:11:06
Spóźniony odblok	Doping	2021-11-30 20:06:03
Spóźniony odblok	Doping	2021-11-30 20:04:45
Spóźniony odblok	Doping	2021-11-30 18:33:46
Pierwszy cykl	Doping	2021-11-30 18:10:19
Owłosienie	Doping	2021-11-30 17:18:37
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2021-11-30 15:22:40
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .	Doping	2021-11-30 15:20:35
Owłosienie	Doping	2021-11-30 15:19:42
Covid dzisiaj - jak u Was?	Zdrowie i Uroda	2021-11-30 14:13:13

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy