lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94931

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Po czym poznać że się ma retencje wody w organiźmie?	Doping	2014-06-03 08:21:00
3 dni totalnego obzarstwa	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-03 08:13:38
Ban globalny	Archiwum LS	2014-06-03 08:08:43
cypri czy sustanol	Doping	2014-06-02 13:13:58
Meta pod koniec cyklu?	Doping	2014-06-02 12:36:19
Gino estrogenowe - prośba o pomoc	Doping	2014-06-02 12:34:27
Konkurs Grill SFD-WYNIKI	Kuchnia SFD	2014-06-02 12:30:55
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2014-06-02 12:26:06
Przygodę z Trenem czas zacząć?	Doping	2014-06-02 10:49:52
Gino estrogenowe - prośba o pomoc	Doping	2014-06-02 10:46:49
365 dni na tesciu - dyskusja	Doping	2014-06-02 10:42:25
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2014-06-02 10:26:52
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2014-06-02 09:39:05
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-02 09:37:13
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-02 09:34:06
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-02 09:32:49
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2014-06-02 09:25:10
Korekta cyklu / Odblok	Doping	2014-06-02 09:18:58
Przygodę z Trenem czas zacząć?	Doping	2014-06-02 09:15:28
Ciekawostki z życia Labradora Anubisa i Siostry	Archiwum LS	2014-06-02 07:45:39
Mój plan do oceny.	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-02 07:38:47
Sylwetka do oceny	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-02 07:18:52
Ginekomastia czy nie? Problem	Szybkie pytania bez logowania	2014-06-02 07:05:58
Prop, jak to zakonczyc w takiej sytuacji ?	Doping	2014-06-02 06:55:02
Proporcje Węgli,Białka,tłuszczu na redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	2014-06-02 06:50:06
nie staje !!! jak sie dobrze odblokować i czym ;/	Doping	2014-06-02 06:46:35
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-02 06:38:40
Do sprawdzenia dieta pod propa + suplementy	Doping	2014-06-02 06:37:25
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą SPAM :)	Kuchnia SFD	2014-06-02 06:35:07
Korekta cyklu / Odblok	Doping	2014-06-02 06:34:19

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?