lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94927

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:16:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:16:09
[ Zgłoszenia problemów z działaniem forum ]	Archiwum LS	2015-06-28 08:14:25
Celem przez 4miechy	Doping	2015-06-28 08:09:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:08:09
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:07:38
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:07:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 08:06:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 07:42:34
Celem przez 4miechy	Doping	2015-06-28 07:42:13
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 07:40:43
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 07:18:19
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:42:58
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:42:35
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-28 06:24:47
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-28 06:24:20
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:23:43
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:23:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:22:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:21:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:21:10
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:20:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:20:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:16:53
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:16:24
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-06-28 06:11:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-28 05:59:50
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2015-06-28 05:33:54
[BLOG] RafalRRRR / Dalsza redukcja IF+CN	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-28 05:30:44
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-06-28 05:29:07

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024