lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364917 Przeczytanych: 1670455 Szacuny: 94934

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 17:59:23 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:51:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:35:45
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:28:35
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:26:49
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:22:33
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:12:07
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:11:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:08:29
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2015-07-13 14:07:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:05:43
Kwestia ogloszen i sponsorow	Archiwum LS	2015-07-13 14:05:06
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:03:19
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 14:02:52
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2015-07-13 14:01:53
Kwestia ogloszen i sponsorow	Archiwum LS	2015-07-13 13:55:48
VLCD-Grupa wsparcia vol.2	Doping	2015-07-13 13:53:03
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:39:53
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:38:15
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:36:09
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:20:13
Za wysoki LH	Doping	2015-07-13 11:17:16
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:15:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:12:28
pierwsza w życiu aplikacja omnadrenu	Doping	2015-07-13 11:11:39
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 11:07:57
Za wysoki LH	Doping	2015-07-13 11:07:06
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 10:55:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 10:54:44
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 10:50:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-07-13 10:44:01

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?