lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94932

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 22:10:27
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 22:09:50
Bananowa pianka :D + makro	Kuchnia SFD	2015-09-18 22:08:37
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 22:07:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 22:04:41
Odblok po Cypionacie	Doping	2015-09-18 21:54:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:52:21
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:51:58
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:51:36
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-09-18 21:49:44
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:47:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:46:04
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:45:45
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 21:32:26
Odblok po Cypionacie	Doping	2015-09-18 21:30:35
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 21:28:49
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:26:59
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:24:39
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 21:24:06
Odblok po Cypionacie	Doping	2015-09-18 21:21:02
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:19:45
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:16:45
Odblok po Cypionacie	Doping	2015-09-18 21:15:56
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 21:14:00
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:13:30
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:12:55
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:11:01
Odblok po Cypionacie	Doping	2015-09-18 21:09:25
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-09-18 21:08:29
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-09-18 21:08:02

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!