lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364400 Przeczytanych: 1669017 Szacuny: 94458

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 16:32:05 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Kuba - pierwsze kroki z IF	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 06:23:28
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 06:20:37
[BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 06:20:23
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 06:18:54
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 06:18:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 06:16:21
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:53:12
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:52:40
hgh i igf	Doping	2015-11-03 05:46:56
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 05:45:14
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:44:47
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:44:41
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:44:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 05:43:35
Potrzebna Mala pomoc. Z gory dziekuje	Doping	2015-11-03 05:43:05
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:40:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-03 05:39:41
[BLOG]. kulinarny Grekusia	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:38:38
cypio enan	Doping	2015-11-03 05:37:24
Deca + cypek 3 cykl ?	Doping	2015-11-03 05:35:00
Kurczak w iście katalońskim stylu, nadziewany kozim serem i podany na kaszy pęczak.	Kuchnia SFD	2015-11-03 05:34:28
Odblok - Cypioc+ Deca + Wino	Doping	2015-11-03 05:30:26
Amfetamina + Tesc + Winko = ... pomocy ...	Doping	2015-11-03 05:28:11
Prop Hexa Master	Doping	2015-11-03 05:25:08
Wyniki badań przed cyklem Prop Tura Master Rapid RIP Wino	Doping	2015-11-02 22:24:47
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 22:20:12
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-11-02 22:10:16
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-11-02 22:07:19
Wyniki badań przed cyklem Prop Tura Master Rapid RIP Wino	Doping	2015-11-02 22:05:37
Kurczak w iście katalońskim stylu, nadziewany kozim serem i podany na kaszy pęczak.	Kuchnia SFD	2015-11-02 22:01:42

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!