lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670439 Szacuny: 94929

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 15:32:37 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2016-07-06 21:40:22
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 21:33:06
Testosteron prolongatum	Doping	2016-07-06 21:14:24
Testosteron prolongatum	Doping	2016-07-06 21:11:56
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-06 20:45:00
Redukcja od grubasa do... sami oceńcie :)	Galeria Zdjęć	2016-07-06 20:36:23
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 20:25:18
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 20:22:58
Transformacja 3lata do oceny aktualnie SW	Galeria Zdjęć	2016-07-06 19:56:07
Nabór do testu PH masa i wycinka	Doping	2016-07-06 19:41:56
Nabór do testu PH masa i wycinka	Doping	2016-07-06 19:36:34
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2016-07-06 19:23:20
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 19:11:49
Pct odblok po dlugich cyklach powrot do normalnosci	Doping	2016-07-06 19:09:35
Nabór do testu PH masa i wycinka	Doping	2016-07-06 19:01:21
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 18:22:56
Nabór do testu PH masa i wycinka	Doping	2016-07-06 18:18:58
Kulki a'la trufle by Katka	Kuchnia SFD	2016-07-06 17:40:22
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 17:38:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-07-06 17:37:21
Nabór do testu PH masa i wycinka	Doping	2016-07-06 17:34:52
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2016-07-06 17:30:07
Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)	Galeria Zdjęć	2016-07-06 17:29:24
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2016-07-06 17:25:24
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2016-07-06 17:18:17
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2016-07-06 17:17:49
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-06 16:28:11
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-06 16:27:46
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-06 16:23:23
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2016-07-06 16:22:20

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?