lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364898 Przeczytanych: 1670403 Szacuny: 94902

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-04 13:19:32 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odblok po trenie enathante , teściu enat. i winku	Doping	2016-12-07 10:55:01
[BLOG] NaimaD <-> DamiaN - by w lustrze widzieć mistrza!	Odchudzanie i forma po męsku	2016-12-07 07:12:10
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2016-12-07 07:05:03
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2016-12-07 07:02:41
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2016-12-07 06:57:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-12-07 06:50:23
Mostek po 8 msc ( Redukcja-Most-Redukcja ) Pytania	Doping	2016-12-07 06:44:50
Probolan 50 dla kobiety	Doping	2016-12-07 06:37:41
Cykl Enan. Co dalej?	Doping	2016-12-07 06:34:51
pomoc w rozpisaniu trenu do dlugiego cyklu	Doping	2016-12-07 06:33:04
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-12-06 22:15:09
Mostek po 8 msc ( Redukcja-Most-Redukcja ) Pytania	Doping	2016-12-06 21:33:31
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-12-06 20:42:18
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2016-12-06 20:39:15
htz	Doping	2016-12-06 20:35:59
Anavar + kretyna + zma+ animal flex	Doping	2016-12-06 20:31:25
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2016-12-06 19:29:01
Jak rozegrac przerwe w masowaniu "mini cuts"?	Doping	2016-12-06 16:03:18
Oxandrolon redukcja	Doping	2016-12-06 15:55:46
Mostek po 8 msc ( Redukcja-Most-Redukcja ) Pytania	Doping	2016-12-06 15:36:58
Oxandrolon redukcja	Doping	2016-12-06 15:18:20
Oxandrolon redukcja	Doping	2016-12-06 13:28:30
Meta+ nolva	Doping	2016-12-06 13:27:24
Czas wykrywalności EPITINE	Doping	2016-12-06 13:26:16
Oxandrolon redukcja	Doping	2016-12-06 13:13:13
Meta+ nolva	Doping	2016-12-06 13:11:54
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2016-12-06 12:56:08
Wyniki badań cypionat+boldek nexium	Doping	2016-12-06 11:55:28
Czas wykrywalności EPITINE	Doping	2016-12-06 11:52:49
Cykl - teść enan - odblokowanie.	Doping	2016-12-06 10:37:52

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?