lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364912 Przeczytanych: 1670438 Szacuny: 94927

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-07 09:53:43 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pomoc przy pierwszym cyklu	Doping	2017-03-21 21:35:51
Oxandrolone.. Choroba czy alergia	Doping	2017-03-21 21:32:17
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 21:18:54
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 21:15:11
Czy dobrze zrobiłem wchodzić na minicut? Niski zakres powtórzeń a hipertrofia ?	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 21:11:51
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 21:07:33
[BLOG] NaimaD <-> DamiaN - by w lustrze widzieć mistrza!	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 21:05:06
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-21 21:00:47
Odblok po 2 tygodniach?	Doping	2017-03-21 20:48:26
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-21 20:32:43
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-21 20:07:17
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-21 19:52:44
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2017-03-21 19:37:13
Poziom estro	Doping	2017-03-21 19:26:35
Odblok po 2 tygodniach?	Doping	2017-03-21 18:07:20
Poziom estro	Doping	2017-03-21 16:45:12
Izotec - dawkowanie	Doping	2017-03-21 16:08:12
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 10:46:21
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 10:33:18
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 10:31:49
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 10:30:43
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-21 10:01:50
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2017-03-21 10:00:11
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2017-03-21 09:42:58
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-03-21 09:40:53
pierwszy cykl	Doping	2017-03-21 09:27:00
Badania na czczo	Doping	2017-03-21 09:25:30
Mój pierwszy cykl !	Doping	2017-03-21 09:24:25
Porozmawiajmy o wynikach badań na poziom testosteronu we krwii	Doping	2017-03-21 09:16:57
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-03-21 07:56:41

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity