lodzianin1

93326

Ekspert

Napisanych postów: 364914 Przeczytanych: 1670443 Szacuny: 94929

Imię: Rafał Nazwisko: Rafał Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-14 16:39:44 Data rejestracji: 2005-08-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: 18

Wzrost: 187 cm Waga: 115 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 48 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wynik Badań	Doping	2018-03-15 04:30:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-03-15 04:23:19
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-03-15 04:20:41
Melanotan II do nosa??	Doping	2018-03-15 04:18:02
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 22:06:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 22:01:46
Pierwszy raz z salbutamolem	Doping	2018-03-14 21:56:11
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 21:47:34
Pierwszy raz z salbutamolem	Doping	2018-03-14 21:45:08
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2018-03-14 21:32:52
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 21:25:30
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 21:23:28
[blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big	Kuchnia SFD	2018-03-14 21:13:21
Pralka i estro za wysokie potrzebne pomoc	Doping	2018-03-14 21:02:02
DNP-protokoły brania	Doping	2018-03-14 20:48:53
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2018-03-14 20:41:50
Anapolon	Doping	2018-03-14 20:34:12
Pierwszy cykl do oceny.	Doping	2018-03-14 20:31:35
Pierwszy raz z salbutamolem	Doping	2018-03-14 20:29:39
Pierwszy cykl do oceny.	Doping	2018-03-14 20:27:33
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 20:20:58
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2018-03-14 20:20:23
DNP-protokoły brania	Doping	2018-03-14 19:29:05
DNP-protokoły brania	Doping	2018-03-14 16:59:44
zły odblok	Doping	2018-03-14 14:53:10
[BLOG] Rafał w kuchni	Kuchnia SFD	2018-03-14 14:16:41
Krótkie pytania dotyczące wyboru środków	Doping	2018-03-14 13:58:20
Nietypowe pytanie—ziemniaki	Kuchnia SFD	2018-03-14 12:12:45
Pierwszy kontakt z EPISTANE - rady,opinie	Doping	2018-03-14 10:44:37
Tren,OxA,Deca,enan	Doping	2018-03-14 10:43:33

lodzianin1

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?