Lodi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1397

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.02.2008 (20:12)

Data rejestracji 27.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Lodi / Dziennik ~ Z tej mąki chleba nie będzie ? - NIE TYM RAZEM !! ~ Redukcja ~ witam wszystkich !! kilkoma słowami wstępu chciałbym powiedzieć iż zakładam ten dziennik treningowy z kilku bardzo istotnych powodów: mam nadzieję iż znajdę tutaj pomoc prosto od fachowców którzy przyczynią się tym do osiągnięcia sukcesu oraz	2	2008-02-04 23:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-02-05 00:13
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-02-05 00:04
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-02-05 00:03
Po siłowni, o siłowni	140kgx4 na biceps!!!	2008-02-03 11:46
Po siłowni, o siłowni	Ile czasu spędzacie na SFD???	2008-02-03 00:22
Po siłowni, o siłowni	Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam	2008-02-02 22:36
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-02-02 10:41
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-02-01 21:19
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-02-01 21:18
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-01-31 07:09
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-01-31 06:58
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-01-30 20:31
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-01-29 22:53
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-01-29 22:50
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-01-29 17:08
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-01-29 16:04
Inne dyscypliny	~ KOSZYKÓWKA - NBA ~ Zgadnij kto to ?	2008-01-29 16:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-01-28 14:18
FITMAX	wpc ostrowia	2008-01-27 19:42