Lockheed

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2009 (21:30)

Data rejestracji 20.04.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja w grudniu zacząłem wykonywać mniej lub bardziej regularnie pompki, 3 serie po 12 powtórzeń każdego dnia. w trakcie wykonywania ćwiczenia w lutym poczułem ostry ból w lewym ramieniu, co uniemożliwiło mi kontynuacje ćwiczenia. ból jest trudny do	12	2009-08-15 08:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-05 21:30
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-05 21:08
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-03 21:29
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-09-03 20:57
Trening dla początkujących	Przewlekła, nietypowa kontuzja	2009-08-15 20:55