lobo9

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2009 (23:07)

Data rejestracji 05.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Praca na nocke -a masa mięsniowa od ponad 5lat pracuje tylko w nocy (...nie jestem zlodziejem -po prostu taki shift).w przeciagu ostatnich 2lat zgubilem 17kg. ludzie mówią, ze nikne w oczach... i co najgorsze mają racje. jeszcze 2lata temu pytali się co biore ze tak dobrze	5	2009-04-06 05:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	jaki trening po pracy na nocnej zmianie?, pilne!	2009-04-08 08:41
Zdrowie i Uroda	Praca na nocke -a masa mięsniowa	2009-04-07 22:29
Zdrowie i Uroda	Praca na nocke -a masa mięsniowa	2009-04-07 22:27