lobo123

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2021 (16:07)

Data rejestracji 19.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocierające się uda witam wszystkich. chciałbym zapytać, czy u kogoś po treningu lub bieganiu nie pojawił się problem ocierających się ud w górnej części - tam, gdzie są mięśnie przywodziciele i zaczynają się pośladki. pierwszy raz pojawiło mi się cos takiego.	5	2013-02-25 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2016-02-23 19:57
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2016-02-05 15:21
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2015-12-30 21:26
Odżywianie i Odchudzanie	Można miejscowo zmniejszyc obwód uda? Obcierające sie nogi?	2013-05-20 18:19
Trening dla początkujących	Ocierające się uda	2013-02-25 21:34
Trening dla początkujących	Ocierające się uda	2013-02-25 18:21
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2012-11-09 23:26
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2012-11-09 23:24
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-08 22:01
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-07 23:01
Zdrowie i Uroda	wada podstawy czy jest az tak duza	2010-03-07 12:35
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-07 12:26
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-06 12:31
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-05 12:46
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-03-04 21:00
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2010-01-26 23:35
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-11-03 15:04
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-11-02 19:54
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-10-24 23:14
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-10-24 08:13
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-10-23 08:05
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-10-23 00:21
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-02-22 07:36
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-02-21 19:01
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-02-20 12:40
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-02-20 08:19
Zdrowie i Uroda	hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.	2008-02-19 23:27