LisekOsw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2020 (15:29)

Data rejestracji 22.05.2017 (19:32)

Wzrost: 170 cm

Waga: 93 kg

Współczynnik BF: 22%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 106 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening Obwodowy - Plan do oceny witam. chciałbym się podzielić z wami moim rozpisanym planem obwodowym. liczę na pomoc w postaci edycji planu i wyrażeniu swojego zdania. plan ma cel redukcyjny. do tego dołożona zbilansowana dieta tłuszczowa. coś o mnie wzrost : 172 cm wiek	8	2018-02-15 15:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening Obwodowy - Plan do oceny	2018-02-16 22:47
Trening dla zaawansowanych	Trening Obwodowy - Plan do oceny	2018-02-16 12:56
Trening dla zaawansowanych	Trening Obwodowy - Plan do oceny	2018-02-16 12:35
Trening dla zaawansowanych	Trening Obwodowy - Plan do oceny	2018-02-16 12:17