linuxek2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.02.2005 (18:41)

Data rejestracji 22.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PRACA I TRENING witam, mam dwa pytania: pytanie nr1 otoz pracuje w tygodniu na nocki (struzuje - trza jakos dorobic do studiow :d ), wypadaja mi te nocki bardzo roznie, dlatego tez zdarza mi sie sytuacja ze np. trenujac: poniedzialek, sroda, piatek mam nocke	1	2005-01-13 23:19
Trening dla początkujących	PRACA I TRENING witam, chcialbym otrzymac porade, jak cwiczyc w momencie kiedy pracuje na nocne zmiany. praca nie jest regularna a w nocy zbyt duzo nie da sie poscimniac ;(. grafik pracy mam roznie ulozony, raz dniowka potem nocka, czasem dniowka dniwkoa potem	8	2004-08-22 16:43