lichacz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

283

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2015 (20:19)

Data rejestracji 12.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	hardorowy trening Ramion potrzebny w trybie natychmiastowym witam wszystkich, cwicze 2 i pół roku, moje wyniki sa opisane w moim profilu, potrzebuje jakis hardorowy trening na mase ramion( biceps i triceps) od 2 miesiecy nie moge przybrac ani centymetra w obwodzie ramienia, mój aktualny trening to:	6	2009-12-17 21:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	noworoczny plan na mase	2009-12-23 13:29
Trening dla zaawansowanych	potrzebny dobry trening	2009-12-23 13:13
Trening dla zaawansowanych	noworoczny plan na mase	2009-12-23 11:58
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 21:58
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 21:48
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 21:26
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 21:10
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 20:52
Trening dla zaawansowanych	Trening KLATKI - pomocy	2009-12-22 20:35
Trening dla zaawansowanych	hardorowy trening Ramion potrzebny w trybie natychmiastowym	2009-12-21 12:23
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 7: FEMME FATALE POST KONSULTACYJNY	2009-12-13 13:27