Lesek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

270

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko S.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty crossfit, bieganie

Ostatnia aktywność 12.08.2017 (15:22)

Data rejestracji 11.01.2013 (12:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ogromny wysiłek, a TRĄDZIK coraz gorszy. [+trochę porad] witam, mam 19 lat i proszę o pomoc w walce z trądzikiem :( z trądzikiem walczę 3 rok, od 1 maja trzymam się solidnie poniżej wymienionych. proszę o pomoc, oto lista rzeczy które robię, a na samym dole przedstawię moją analizę z pytaniami i	8	2014-07-16 00:01
Trening dla początkujących	Niezdecydowanie, najpierw FBW teraz split [6 miesiecy] witam, potrzebuje ogarniecia. czytalem wiele tematow na forum ale jest tego bardzo duzo i po malu sie gubie. w sierpniu zaczalem fbw z kolegami, chodzilem co dwa dni na silownie(poza kilkoma przerwami) trening wygladal mniej wiecej tak: nogi	1	2013-01-11 13:17