Lepkowski

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

339

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Łepkowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Muay thai

Ostatnia aktywność 30.11.2010 (19:32)

Data rejestracji 17.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Marcin Łepkowski - wsparcie wyjazdu na Mś. witam, nazywam sie marcin łepkowski i dostałem się w tym roku do reprezentacji polski na mistrzostwa świata muaythai, które odbędą się w tajlandii. w związku z tym szukam pośród znajomych oraz ludzi zainteresowanych sztuakmi walki wsparcia	6	2010-10-31 15:58
ActivLab	Odchudzacz, ktory bedzie odpowiedni? witam wszystkich, niedlugo wybieram sie na zawody, w ktorych musze wazyc ponizej 67kg, przez 5 dni, codziennie rano. aktualnie waze 70kg i tak naprawde to nie mam z czego zrzucac, bo jestem szczuply i wysoki. no ale mus to mus, kupilem sauna suit w	3	2010-05-13 22:53
Trening w domu	Trening na sile dynamiczna + rzezbe? czesc, mam w domku do dyspozycji 2x rozkrecane hantle po 10kg, wiec moge zrobic z nich w zaleznosci od potrzeb od 1 kilogramowek az do 20kg w jednym szkielecie. moje pytanie brzmi, czy ktos moglby mi rozpisac trening na sile dynamiczna oraz	2	2009-11-12 21:31
Sztuki Walki	PAWEŁ SŁOWINSKI vs ANTONIN DUSEK! 28 CZERWCA! ZGORZELEC! <br><br> będzie to walka o pas zawodowego mistrza świata wagi superciężkiej muaythai federacji wmc. paweł już ósmy raz będzie bronił tytułu mistrza świata wmc, a jego	9	2008-06-18 09:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Podsumowanie Mistrzostw Świata w MUAY THAI	2010-11-30 19:32
Sztuki Walki	Marcin Łepkowski - wsparcie wyjazdu na Mś.	2010-10-31 16:45
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-12-02 20:49
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-12-02 09:19
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-12-01 04:43
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-11-08 23:27
Sztuki Walki	Mistrzostwa Świata IFMA 2009 Muay Thai 27 listopada - 5 grudnia, Bangkok	2009-11-08 23:09
Sztuki Walki	Muay thai: Otwarcie sezonu w Łodzi (2009-10-18)	2009-10-20 15:28
Sztuki Walki	Jaki uderzany styl dla młodego, wysokiego i lekkiego?	2009-08-25 01:30
Sztuki Walki	Jaki uderzany styl dla młodego, wysokiego i lekkiego?	2009-08-14 22:05
Sztuki Walki	Rafał Simonides - reportaż by Fight24.pl	2009-05-24 21:39
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy Muay Thai 15-22.05.2009, Liepaja /Łotwa/	2009-05-17 21:03
Sztuki Walki	Mistrzostwa Europy Muay Thai 15-22.05.2009, Liepaja /Łotwa/	2009-05-17 17:23
Sztuki Walki	GALA BOKSU I K1 KOSZALIN 16 maj 2009	2009-04-23 22:08
Sztuki Walki	Międzynarodowe Mistrzostwa Polski Muaythai, 21-22 marca 2009 Kraków	2009-03-23 17:40
Sztuki Walki	WMC-IFMA SERIES, 16.11.2008r w Kraków	2008-11-18 16:12
Sztuki Walki	WMC-IFMA SERIES, 16.11.2008r w Kraków	2008-11-17 19:20
Sztuki Walki	[ART] Jak motywować zawodnika	2008-09-21 20:07
Sztuki Walki	Wątek KADRY POLSKI - Muay Thai :) czyli co tam słychać :)	2008-09-20 00:39
Sztuki Walki	Wątek KADRY POLSKI - Muay Thai :) czyli co tam słychać :)	2008-09-06 11:12
Baza klubów Sztuk Walki	Ile jest szkół muay thai w krakowie i gdzie?	2008-08-04 13:34
Sztuki Walki	PAWEŁ SŁOWINSKI vs ANTONIN DUSEK! 28 CZERWCA! ZGORZELEC!	2008-06-19 21:50
Sztuki Walki	PAWEŁ SŁOWINSKI vs ANTONIN DUSEK! 28 CZERWCA! ZGORZELEC!	2008-06-19 10:31