LeazY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko Giszter

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.01.2017 (14:47)

Data rejestracji 23.03.2016 (14:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dotknięcie palcami podlogi stojąc witam, jestem początkujący i chcialbym sie bardziej rozciągnąc aby stojac z wyprostowanymi nogami dotknąć ziemi palcami. jestem bardzo drewniany i brakuje mi jakies 30cm. jak cwiczyc aby to poprawic. zmieniony przez - leazy w dniu	3	2017-01-19 13:24
Odżywki i suplementy	Jakie białko na redukcje. witam, chciałbym zakupic białko, lecz nie nie wiem jaki rodzaj bialka wybrac? jestem na redukcji, mam niski poziom bf ok. 11%, jestem osoba aktywna, która spedza 6 dni w tygodniu na treningach. chciałbym aby to białko nie było zbyt drogie. dziekuje	4	2016-05-24 20:55
Odżywki i suplementy	spalacz tłuszczu dl nastolatka witam, jaki jest najlepszy i w miare tani spalacz tłusczu dla 19 latka. mam 173 cm wzrostu, 66 kg i w pasie 74. bf to około 15%	3	2016-03-23 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jakie białko na redukcje.	2016-05-24 21:14
Odżywki i suplementy	Jakie białko na redukcje.	2016-05-24 20:59
Odżywki i suplementy	spalacz tłuszczu dl nastolatka	2016-03-23 14:43